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La ciencia detrás de PBX

En PBX creemos que la suplementación debe estar basada en ingredientes ampliamente utilizados en nutrición deportiva.

Nuestra línea de creatinas utiliza creatina monohidratada micronizada de alta pureza, una de las formas más utilizadas en suplementación.

A través de Ciencia PBX queremos explicar de forma simple qué hay detrás de los ingredientes que utilizamos y cómo pueden incorporarse a la rutina diaria.

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    La ciencia detrás de PBX

    En PBX creemos que la suplementación debe estar basada en ingredientes ampliamente utilizados en nutrición deportiva.

    Nuestra línea de creatinas utiliza creatina monohidratada micronizada de alta pureza, una de las formas más utilizadas en suplementación.

    A través de Ciencia PBX queremos explicar de forma simple qué hay detrás de los ingredientes que utilizamos y cómo pueden incorporarse a la rutina diaria.

    Creatina PBX

    Cómo tomar creatina

    La creatina es un suplemento fácil de incorporar a la rutina diaria. Muchas personas la utilizan como parte de su preparación para entrenar, mientras que otras la consumen como apoyo a su estilo de vida activo.

    A continuación te explicamos cómo tomar creatina, cuánta creatina tomar y cuándo tomar creatina.

    Cuánta creatina tomar

    5 gramos al día es la cantidad más común.

    Se mezcla fácilmente en agua u otra bebida.

    Cuándo tomar creatina

    Puede tomarse en distintos momentos del día.

    Personas que entrenan:

    • Antes del entrenamiento
    • Después del entrenamiento
    • Con bebidas deportivas

    Personas que no entrenan:

    Pueden incorporarla en cualquier momento del día. Lo más importante es la constancia diaria.

    Cómo tomar creatina

    • Agua
    • Jugos
    • Bebidas deportivas
    • Batidos de proteína

    Mezclar hasta disolver.

    Recomendación

    Las creatinas saborizadas PBX están diseñadas para mezclarse fácilmente en agua fría, mejorando la experiencia de consumo sin alterar su pureza.

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